

ओ मेरे पनीर,
ओ मेरे पनीर,
तुझसे था दिल को बड़ा ही प्यार!
छोटा-सा टुकड़ा, मीठा-सा सपना,
किसको पता था होगा बुरा हाल!
तेरी महक ने मुझको बुलाया,
मैंने भी तुझको अपना बनाया। लेकिन मेरे भोले से दिल को क्या
पता, तेरे अंदर छिपा था मुसीबत का रास्ता! (आह)
पेट में तूफ़ान,
दिल में सवाल,
पनीर ने कर दिया मेरा बुरा हाल!
एक सेंटीमीटर का था ये कमाल,
अब शौचालय ही है मेरा ख़याल!
अरे रे
रे,
ये क्या हो गया?
हँसता हुआ दिन कहाँ खो गया?
जिसको समझा था मैंने उपहार,
उसने ही मचा दिया हाहाकार! (हाहा)
नहीं, नहीं, अब और नहीं!
बासी खाने से प्यार नहीं!
अपनी सेहत सबसे प्यारी,
मैं हूँ अपनी रानी!
खाने से पहले सोचूँगी,
अपना ख़याल भी रखूँगी!
जो भी खाना ठीक नहीं,
उससे मेरी दोस्ती नहीं! (हे!)
ऐ मेरे दिल, तू याद रख,
अपनी सेहत का ख़याल रख!
थोड़ा हँस ले, थोड़ा मुस्कुरा,
खुद से कर तू सच्चा प्यार!
ज़िंदगी है एक कहानी,
मैं हूँ इसकी महारानी!
छोटा-सा था चीज़ का टुकड़ा,
लेकिन
सबक मिला है तगड़ा! (आह)
पनीर, पनीर, अब जा रे जा!
मुझको न देना कोई सज़ा!
अपनी सेहत सबसे महान,
अब मैं हूँ अपनी पहचान!
नाचो, गाओ, खुशियाँ मनाओ,
अच्छा खाना घर में लाओ!
हँसते-हँसते आगे बढ़ूँ, अपने जीवन से
प्यार करूँ! सभी गायक मिलकर:
खुद से प्यार करो!
अपना ख़याल करो!
सोच-समझकर खाना खाओ!
और खुशियों के गीत सुनाओ! (हा!) (हे!)